banner-redhead2-min

משפחה מתלהבת

הרצאה = סך הכול מחשבות. עוררות מחשבה.

זה עבודה

חיזור, סלחנות, למידה, דיבור, מגע, מציאת איזון, … זו עבודה מס' 1. אם הגדרת את זה, זה יקרה. אם לא הגדרת, זה לא יעבוד / יהיה רחוק ממה שזה יכול להיות.

תקלות

מובן מאליו = הזוגי שלך מובן מאליו

ההכנות. ההכנסות. מתחת לחגורה. הביקורת

מחלה של זוגות. מחלה של גברים ונשים. את ככה … לא כי היא … (עם פרצוף כזה של תראו תראו)

עקרונות בסיס

  • מה התפקיד שלי בכלל בזוגיות?
    • לעודד, להרים, לחזק, לתמוך? לשרת? להוציא את האור של השני?
    • לא לתקן את השני. לטפל בעצמי. לפתח את עצמי.
  • מודעות
    • ניתוח אירועים ומצבים. ניתוח שורשים של תופעות. חיפוש אופציות נוספות
    • סקרנות. רמת סקרנות. CL. רמת אומץ בהתנהגות. Courage Level
    • צומת T של התנהגות
  • ספק: אני לא יודע. את לא יודעת. אף אחד לא יודע. אין אמת אחת. אז חדל מלחמות על צדק
  • לטלטל את עצמך: מודה אני. פרופורציה. יחסיות. כל דקה זה נס.
  • אין כוח יותר למלחמות והתשה
  • סקרנות. בואי נדבר. נבין. ננתח. ננסה להבין אופציות. שיטות.
  • די שליליות: המסעדה לא … הזה לא …. היא לא … הוא לא … למה לא …. אוף … קיטורים …. הרעלה.
  • פרצוף: גלגולי עיניים = נורא. להגיד "לא" תוך כדי הקשבה.
  • טון: הרמות קול! (זה הלם קרב).

חברות, הקשבה, התעניינות, תמיכה

  • איך היה? מה היה שם? היה טוב? (התעניינות לעומק)
  • הגנה על השני. לצאת כנגד מי שנכנס בבן זוג שלך
  • עידוד קדימה! לכי על זה. לך על זה. כל הכבוד! אל תוותר. תגיד / תדרוש! "נפלנו"? לא קיבלנו? מבקשים שוב. מתקנים ודורשים.
  • סלחנות. סליחה.
    • חוק סולחה = "אני סולח לך" תוך שעה מרגע התחלת הריב

חיזור

אוהב אותך. מתגעגע. רוצה הביתה. יש לי פרץ. בלעדיך אני גומר עם זה. חברה שלי.

מגע, גוף

הרבה יותר מגעים קטנים כאלה. של יד על הכתף. של יד על העורף. של יד מחזיקה יד. למולל אצבעות. לעיסה/לישה.

טיפוח

o מהקרחה לקרחת, ריח, ביגוד שמח צבעוני, בי בי לפולו, סנדלי שורש רק בשטח, הורדת כובד תכשיטים, …

סביבה, בית

  • מסודר = שקט נפשי: סלון, כיור, שיש, סלסלת כפכפים, חדר שינה לא פח, תליית בגדים, תליית מגבות, …
  • פתוח! פחות תריסים וילונות. פחות חפצים. אולי לא צריך שולחן (גדול) בסלון? יותר Loft באופי
  • רמקול וואי פאי זמין

חסמים

  • הכחשה של מצב
  • התעלמות ממחיר של מצב
  • חוסר תחקיר של מצב
  • לא הוכרז פרויקט לשיפור של מצב
  • מירמור אינסופי
  • כמה יציאות שליליות מהבוקר? לספור שליליסטים

צחוקים

  • הצקות חמודות אחד לשני. אתה רוצה להתנצל אולי על אתמול?
  • לצחוק על השתיקים אחד של השני: "אל תרטיב שטיח אמבטיה". הטעות של לדבר לפני השינה במיטה.

ניהול קושי

  • ניהול
    • המשמעות של "ניהול" זה שאני מוביל את זה. לא מסכים עם זה. מתכנן תוכניות לצאת מקושי. בונה מתודות, תרגולות עבודה, לסוגי קושי שונים. אני לא שפוט של הקושי. אני עובד איתו.
    • בקשה לשינוי התנהגות. "בוא/י ששנינו נשים לב בבקשה ל" במקום "את/ה צריך ל"
  • הכנה
    • לעשות בראש הכנה. לילדים קטנים. לילדים מתבגרים. לילדים שיוצאים מהבית. לפיטורים בעבודה. לבעיות כסף. להורים שמתבגרים מזדקנים ואולי ממשיכים הלאה (זה החיים. להתכונן לזה). להתכונן לענייני בריאות. לא מכינים אותנו מספיק לחיים.
  • פריקה: זעקה על קושי. פריקת קושי. שיתוף. לדבר. במיוחד גברים

האני (הטוב) של כל אחד – לא להזניח את זה!

  • לא יהיה טוב לך? לא טוב לך? לא יהיה טוב לשניכם. האני והטוב של כל אדם, מוזנח קצת
  • אם אתה סובל בעבודה. אם אתה סובל מהגוף שלך. אם אתה שונא את החיים כמו שהם ככה, אז שום דבר לא יעזור.
  • האני שלך = "העבודה" של פיתוח הכי חשובה שלך
  • מה אתה רוצה? מה חסר לך? מה כואב לך? מה היית רוצה שיקרה? לקדם את הדברים האלה כל יום. כל פעם קצת.
  • שליחות ומשמעות
    • לחפש כל הזמן בעבודה, בבית, עם חברים, ביצירה, בכתיבה בפייסבוק, בכתיבה בעבודה, את הערכים. את השליחות. את המשמעות. את הסיבה ל-למה אנחנו עושים את הדברים. ולהזכיר את זה 4 פעמים ביום לפחות. גם עם הילדים לחפש ללמד אותם משמעות. לדבר על זה.

לגרושים / פנוים פנויות / רווקים

  • לבד זה לא לבד. לבד, זה עם עצמך. להתבונן קצת. להרגיש בנוח. ובחופשיות
  • תמיד תמיד לחפש שוב אהבה אם בא לך. אומץ להציע! אומץ לצאת. גם בפעם ה 1,000
  • לבוא נקי. להחליט שבאים נקי. לקחת משהו שטוב לך, ולגדל את המצב למשהו שממש טוב לך איתו. לגדל אנשים ומצבים

קלילות

גורילה, עטים באוזניים, ריקוד, לשיר, …

לצחוק על הקושי

  • הצילו רווחה
  • שטיח אמבטיה
  • דיבור לפני השינה
  • אמא כן ואבא גם וגם
  • חרדה מחופש באילת
  • ילדים שלא יוצאים מהבית (השתלטות עוינת)

באהבה
רותי וערן

 
לתיאום והזמנות
משרד שירלי 077-4600-379, סלולרי שירלי 050-645-8848

משרד : 09-950-9451

מייל משרד office@hitlahavut.com